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L’hypnose est une technique efficace dans l’arrêt du tabac. Grâce à l’hypnose, vous pouvez mettre en place toutes vos ressources pour « désactiver » le besoin ou l’envie de fumer.L’hypnose vise à défaire les liens physiques et psychologiques.

 Pour que votre séance pour arrêter de fumer soit efficace, vous devez aussi en avoir la volonté consciente. L’hypnose est une aide précieuse, mais ce n’est pas le thérapeute qui fera le travail à votre place !

 

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 Grâce à l’hypnose, on peut modifier les comportements responsables du surpoids. L’hypnose pour maigrir permet de changer ses habitudes, notamment alimentaires, en stimulant le cerveau pour qu’il trouve d’autres approches à l’amincissement. La première séance permet de préciser les objectifs, non pas en terme de perte de poids mais en terme de changements, ce qui est plus motivant. L’hypnose est utilisée : 

  • pour réduire les liens obsessionnels et aider les personnes à se détourner des produits gras ou sucrés.

  • pour augmenter l’attirance vers les fruits, les légumes….

  • pour réduire les phénomènes de boulimie et provoquer la sensation de satiété.

Votre motivation est importante. Maigrir avec l’aide de l’hypnose ne réussit que si la personne le choisit. Si le choix réel de la personne est de garder son poids, l’inconscient, parce qu’il est essentiellement aux ordres du conscient ne fera rien pour changer.